Må bra och var i din kraftzon med mental träning och ledarskapsverktyg!

Det här är en stresshanteringsutbildning som skiljer sig från mängden. Förutom att du får jobba med ett mentalt träningsprogram för att minska stressnivån i kroppen, så får du också användbara coaching och perspektivsverktyg att hantera utmaningar som ofta uppstår.

Många av de ledare som vi träffar har olika utmaningar. Det handlar ofta om relationer och för lite tid. Att prestera kräver en hel del av oss. Framförallt att vi har en avspänning mellan de olika topparna. Väldigt många flyter från topp till topp utan att få den nödvändiga avspänningen emellan. En del har hittat olika aktiviteter i form av löpning och cykling för att kunna varva ner. Andra saknar helt verktyg.

Vi inriktar oss på att du ska få hanterbara och användbara verktyg som med reflektion och träning hjälper dig att att förändra så att du oftare och enklare kan vara i din kraftzon.

Vi täcker in flera områden. Även om du har tränat något av avsnitten tidigare, så får du nu nytt perspektiv och en förståelse för dem. Varje modul innehåller mental träning + ett användbart ledarskapsverktyg.

För ledare och projektledare alla nivåer.